心理健康日

 

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。自2004年起，每年的5月25日被定为国家法定的心理健康宣传日。“5·25”是“我爱我”的谐音，爱自己是一切美好的开始，节日旨在提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”，能保持乐观和自信，真正珍爱生命，接纳自我。

每年的5月是我校的心理健康月，希望通过各类活动和互动向每位同学传递关爱自我、了解自我、接纳自我的理念，关注自我的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人、爱世界。此次心理健康月，我校举办了丰富的游园活动，商务英语学院心理健康辅导站也组织了丰富多彩的心理健康活动。学院领导老师积极参与其中，关注同学心理健康，带领商英学子一起释放压力，助力同学们以更理性平和、积极阳光的心态面对学业和生活。那就让我们一起开启本次心灵治愈之旅吧！

 

特色活动

当情绪无法发泄，积压在心，会导致心情更加烦闷——“树洞听我心”活动通过鼓励同学们在便利贴上书写烦恼，并投入黑箱，在现场宣泄和疏导释放自己的压力。

现场，同学们纷纷敞开心扉，写下了来自内心深处的话语。  

当伤心时，一个拥抱可以让我们获得勇气与力量——“爱的抱抱”活动在现场安排了可爱的“巧虎”，与同学们进行拥抱合影，让同学们对自己坦诚，释放心情，在拥抱中感受来自同学的温暖和鼓励，获得力量。

许多同学和“巧虎”拥抱合影，学院领导也积极参与其中，快乐的气氛渲染了现场的每一个人，大家的脸上都洋溢着幸福的微笑，都从拥抱中获取了满满的能量。

与朋友有矛盾？感到孤单？——“垒宝塔”活动让小组同学们发挥巧思，共同运用有限的物料，叠出最高的塔，从而培养大家的团队凝聚力，让大家体会到合作共赢的快乐。

 

在团队齐心协力下，同学们的“宝塔”一层层垒高，团结的力量是如此之大！

生活总有烦心事，一事不顺事事不顺，那就让自己成为生活的诗人，将所有的快乐与忧愁拼接——“拼贴诗”大赛通过将零散的字词拼成独具特色的诗歌，帮助同学们明白：无论命运如何安排，我们都能成为自己生活的诗人。

大家认真粘贴手中的碎片，努力拼凑着属于自己的诗，并郑重地在上面写下自己的名字。  

 

结语

 

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在，看清生活的真相后，依然热爱生活。”愿大家在看清生活的真相后，依旧敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼，做自己生活的诗人，成为自己的光！